V dnešnom svete, ktorý je neporovnateľný so svetom pred pár desiatkami rokov, je priam nemožné sa vyhnúť spoločenským očakávaniam, ktoré sú vyvíjané takmer z každej strany. Či už sa jedná o materialistický status, rodinný stav, vzdelanie a pod. Popri všetkým týmto spomínaným veciam je ľahké zabudnúť na seba a na svoje vlastné potreby. Vidina uspokojenia okolia a druhých ľudí býva častokrát v popredí, pričom vnútorná pohoda každého z nás smeruje do úzadia . Byť svojou najväčšou prioritou však nie je o sebeckosti, ale o sebapoznaní, sebaláske a dôležitosti venovať sa svojmu duševnému, emocionálnemu a fyzickému zdraviu. Keď sa staneš svojou vlastnou prioritou, môžeš lepšie zvládať výzvy života a byť lepšou verziou seba aj pre ostatných.
Ako vplýva sebaláska na určenie si priorít?
Byť svojou najväčšou prioritou znamená, že si venujete čas a pozornosť, ktoré si nemusíte zaslúžiť. Nie je jednoduché čeliť verejnej miene, že oddych a napĺňanie vlastných potrieb je druh zásluhy a dožadované spoločenské mierky. Sebaláska nie je len o tom, že sa máme radi, ale aj o tom, že rešpektujeme svoje hranice, potreby a túžby. Vytváraním si času pre seba na relaxáciu, koníčky alebo len oddych, si budujete základ pre vyrovnanosť a šťastie. Pretože to, akými sme MY, to formuje našu spoločnosť. Nie to, akých nás chcú mať druhí.
Človek sa musí vedieť vedome a triezvo rozhodnúť…
Byť svojou hlavnou prioritou tiež znamená robiť vedomé rozhodnutia. Preto je nevyhnutné sa naučiť hovoriť ľuďom nie, čo môže byť častokrát problematické, kvôli obavám z reakcie okolia. Myšlienka, že kvôli slobode v rozhodovaní sa, spôsobí, že stratíme svojich blízkych jednoznačne nie je v poriadku. Všetky naše rozhodnutia, od voľby partnera po pracovné možnosti, by mali byť založené na tom, čo je pre nás skutočne dôležité a čo nám prináša pokoj a radosť. Už nežijeme v dobách, kedy človek nemal možnosť voľby.
Akú úlohu v tom hrajú naše deti?
Rovnako, ako voľba partnera, aj voľba potomstva je na každom z nás. Preto je toto rozhodnutie nevyhnutné dôkladne zvážiť, lebo naše vlastné priority a rozhodnutia pôjdu na dlhú dobu bokom. Ak je však niekto presvedčený, že toto naozaj chce, tak bolo jeho úprimnou voľbou prispôsobiť svoj život aj tejto možnosti.
Vplyv na vzťahy
Paradoxne, keď sa staneš svojou najväčšou prioritou, tvoje vzťahy s ostatnými môžu byť silnejšie a vyváženejšie. Keď si plný energie, sebalásky a pokoja, môžeš dávať viac aj druhým. Tvoje vzťahy sa stanú zdravšími, pretože už nebudeš dávať len zo svojej vyčerpanosti, ale z miesta, kde si v pokoji a vyrovnaní.
Na záver…
Byť svojou najväčšou prioritou nie je egocentrizmus, ale rozhodnutie postarať sa o seba, aby sme boli schopní dať svetu to najlepšie, čo máme. Sebaláska, zdravie, hranice a osobný rast sú nevyhnutné pre to, aby sme mohli naplno žiť a byť prítomní pre ostatných. Keď sa staneš svojou prioritou, život ti ponúkne viac šťastia, spokojnosti a vyrovnanosti. A kto vie, možno sa práve v tom procese staneš najlepšou verziou seba, akú si kedy mohol byť.
Dúfam, že som ti dnes bola aspoň trošku nápomocná. Ak ťa zaujíma viac, budem rada ak sa prihlásiš na odber noviniek aby ti neunikli nové články. A nezabudni…. BE UNIQUE.
Svetlana.
